Planka, bäddmadrass eller ny säng? Alla alternativ med priser

Sängen är för mjuk och du vill ha ett fastare underlag. Frågan är vad det ska kosta. Här är de sex vanligaste alternativen med pris, fördelar och nackdelar – inklusive vårt eget, som du får läsa med de ögonen.

Vet du ännu inte om det är madrassen eller bottnen som är problemet, börja med diagnosen. Undrar du om madrassen själv går att göra hårdare är svaret på den frågan här. Annars riskerar du att köpa rätt sak till fel problem.

Plywood eller spånskiva: några hundralappar

Pris: ungefär 200–500 kr för en skiva i byggvaruhandeln, plus kapning.

Fördelar: billigast av allt. Tar bort hängmattekänslan direkt. Finns att köpa i dag.

Nackdelar: den är tung att hantera ensam, måste kapas till rätt mått och syns i sängen om den inte ligger dolt. Trä suger dessutom åt sig fukt när luften inte kommer åt under madrassen.

Den största invändningen är en annan: en skiva är helt stum. Den ger inte efter någonstans, och flera beskriver samma sak – ryggen blev bättre men axeln sämre. Ett stumt underlag pressar tillbaka lika hårt under axel och höft som under midjan, och det är där obehaget uppstår. Vill du testa ändå: börja med en skiva under höft- och ländryggspartiet i stället för under hela sängen.

Liggunderlag eller skumbitar: under 300 kr

Pris: ungefär 100–300 kr.

Fördelar: billigt, lätt, går att klippa till.

Nackdelar: campingunderlag är gjort för att isolera mot marken, inte för att bära kroppsvikt natt efter natt. Det trycks ihop, glider ur läge och kanterna kröker sig. Fungerar som test för att se om idén hjälper, inte som lösning.

Fastare bäddmadrass: 1 000–4 000 kr

Pris: ungefär 1 000–4 000 kr beroende på material.

Fördelar: enkelt att köpa, byter du lager ovanpå sängen.

Nackdelar: det här är det vanligaste misstaget. En fast bäddmadrass ovanpå en mjuk säng följer med ner i gropen. Du får ett fast lager ovanpå ett mjukt, och sängen känns sällan bättre – ibland värre. Bäddmadrass löser en för hård säng, inte en för mjuk. Forskningen pekar mot medelfast som utgångspunkt, vilket är motsatt riktning mot där du befinner dig.

Ny ribbotten eller resårbotten: 2 000–8 000 kr

Pris: ungefär 2 000–8 000 kr beroende på storlek och kvalitet.

Fördelar: löser problemet vid roten om det är botten som gett efter. Håller i många år.

Nackdelar: du byter ut en möbel i stället för att komplettera den, och du måste montera. Är det madrassen som mjuknat hjälper en ny botten bara delvis. Är det enstaka trasiga ribbor räcker det ofta med en betydligt billigare åtgärd.

Sängbräda i skum: 1 195–1 795 kr

Pris: 1 195 kr för Fast, 1 495 kr för Extra fast och 1 795 kr för Mycket fast.

Fördelar: ligger under överdraget, så inget syns. Väger lite, kräver ingen kapning och går att vika undan. Slutet cellskum suger inte åt sig fukt som trä gör. Eftersom brädan bara är en halv säng bred kan ni välja olika fasthet på varsin sida.

Nackdelar: dyrare än en plywoodskiva. Den hjälper inte om madrassen har en djup grop eller trasiga fjädrar. Och för dig som sover på sidan kan ett fastare underlag ge ömma axlar, precis som med en skiva.

Ny madrass eller ny säng: från 8 000 kr

Pris: från ungefär 8 000 kr för en madrass, och 15 000 kr och uppåt för en komplett kontinentalsäng.

Fördelar: rätt lösning när madrassen faktiskt är slut. Du får garanti och kan provligga.

Nackdelar: dyrast, och du riskerar att göra om samma misstag om du väljer fasthet efter vad som känns skönt i butiken i fem minuter. Forskningen pekar mot medelfast för de flesta vuxna, inte mot den fastaste du orkar med. Är madrassen ny och redan för mjuk, kolla först om det är ett garantifall.

Kostnaden över tid

Prislappen är inte hela bilden. En plywoodskiva kostar några hundralappar men byts sällan, en bäddmadrass som inte löser problemet är hela summan bortkastad, och en ny madrass håller tio år.

Räknat per år som problemet är löst blir en åtgärd som faktiskt träffar rätt nästan alltid billigare än en billig åtgärd som inte gör det. Det är därför diagnosen är värd en natt.

Vad de kostar – och vad de löser

Vill du veta vilken åtgärd som passar ditt problem, inte bara vad den kostar: börja med diagnosen. Vill du ha hela bilden om mjuka sängar: läs översikten.

Priserna är ungefärliga marknadspriser i Sverige och varierar mellan handlare och storlekar.

Jämförelser med enskilda produkter

Funderar du på en specifik produkt finns en egen genomgång med priser för var och en.

Mio Delux flexmatta, 299 kr. IQ Living Madrasstöd, 899 kr. Tempur PRO bäddmadrass, 8 799 kr.

JYSK VINGAN bäddmadrass, 450 kr. IKEA:s bäddmadrasser, från 395 kr. IKEA LURÖY och LÖNSET ribbotten, 200 och 600 kr.

Ny fast madrass eller stöd underifrån jämför priserna på JYSK FALNINGA, HULDA och IKEA mot ett lager i sängen.

Guider per sängmärke

Har du en säng från någon av de större tillverkarna finns ofta något att justera innan du köper något nytt.

DUX har utbytbara kassetter i tre hårdheter. Jensen är byggd för att du ska sjunka djupare, vilket ibland förväxlas med slitage. Carpe Diem väljer fasthet vid beställningen.

Hästens säljer bäddmadrasser för 19 800 kr som gör sängen mjukare, inte fastare. Viking Beds går via återförsäljaren. Hilding marknadsförs med lång garanti, så börja med att mäta insjunkningen.

Artikeln är skriven av Wunderback, som säljer sängbrädor. Den är allmän information och inte medicinsk rådgivning.